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流產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)鍛煉

病情描述:
剛流產(chǎn)不久，想去運(yùn)動(dòng)鍛煉，流產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)鍛煉？
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邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
女性在流產(chǎn)后可以鍛煉的時(shí)間需要結(jié)合流產(chǎn)后陰道出血以及是否有伴隨癥狀綜合考慮。一般運(yùn)動(dòng)的原則是循序漸進(jìn)，讓流產(chǎn)后的女性身心有一個(gè)逐漸接受的過(guò)程。如果沒(méi)有陰道出血或出血較少，就要逐漸增加活動(dòng)量和持續(xù)時(shí)間。如果是在出血期間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。由于活動(dòng)過(guò)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，身體耐力會(huì)增加出血量，延長(zhǎng)出血時(shí)間，對(duì)女性身心不利。
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