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女人吃什么對子宮和卵巢好

病情描述:
打算吃點(diǎn)對子宮和卵巢好的食物,女人吃什么對子宮和卵巢好?
共1個(gè)回答
邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
女性只要吃好三餐,不要輕易減肥,導(dǎo)致體內(nèi)微量元素或維生素缺乏,子宮和卵巢會(huì)很健康。建議服用以下食物:
1.黑豆含有大量的植物雌激素,能有效補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的雌激素,對子宮和卵巢有很好的保養(yǎng)作用。
2.胡蘿卜,胡蘿卜含有大量的維生素和胡蘿卜素,對女性的子宮和卵巢有很大的好處。
3.蘑菇含有大量的纖維素,也可以用來降低膽固醇,對女性的子宮和卵巢有一定的保護(hù)作用。
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