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懷孕便秘吃什么水果好

病情描述:
懷孕便秘吃什么水果好
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
孕期有便秘的癥狀,可以多吃香蕉等有助于促進胃腸道蠕動的水果。孕期需要適當(dāng)補充多種維生素、鐵以及鈣等,提高身體免疫力,促進胎兒生長發(fā)育。尤其是4個月以后鈣的含量可以逐漸增加,可以多吃蘋果、葡萄、橙子、香蕉、柚子、草莓等,也可以適當(dāng)增加新鮮蔬菜的食用量,像菠菜、木耳、芹菜、西藍花等。
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