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感冒能吃橙子嗎

病情描述:
感冒能不能吃橙子
共1個回答
郭潔 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間可以適量吃橙子。橙子富含維生素C和水分,有助于緩解咽喉不適和補(bǔ)充體液,但需避免過量食用導(dǎo)致胃腸刺激。

1、維生素補(bǔ)充

橙子含有豐富的維生素C,能幫助增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)感冒恢復(fù)。

2、緩解癥狀

橙子的水分和酸甜口感可緩解咽喉干燥疼痛,改善食欲不振

3、胃腸保護(hù)

感冒伴隨胃腸功能減弱時,建議分次少量食用,避免空腹攝入酸性水果。

4、注意事項(xiàng)

合并胃酸過多口腔潰瘍者應(yīng)減少食用,糖尿病患者需控制攝入量。

感冒期間建議保持飲食清淡,可搭配蘋果、梨等溫和水果,若出現(xiàn)腹瀉或過敏需立即停食并就醫(yī)。

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