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腰痛如何有效治療

病情描述:
腰痛如何有效治療
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

腰痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰痛通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、臥床休息

急性期需臥硬板床2-3天,避免久坐久站,可配合熱敷緩解肌肉痙攣。日常注意保持正確坐姿,避免提重物。

2、物理治療

超短波、中頻電療等理療可改善局部血液循環(huán),牽引治療適用于椎間盤突出患者,需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松針對肌筋膜疼痛,嚴(yán)重者可短期使用曲馬多等鎮(zhèn)痛藥。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡適用于頑固性椎間盤突出,腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重腰椎不穩(wěn),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)腰部功能。

建議睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,日??蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量,避免突然扭轉(zhuǎn)腰部動(dòng)作。

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