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糖尿病的一日三餐怎么吃好

病情描述:
糖尿病的一日三餐怎么吃
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病人的早餐應(yīng)盡量吃一些消化吸收相對慢的食物,既耐餓、又可延緩糖分吸收,并可采取少量攝取多種成分的搭配。例如,吃三分之一的一碗粥搭配包子或餃子,或者一杯牛奶搭配豆制品或雞蛋,食欲不振還可以試試蛋羹,或者以粗糧做粥,但南瓜稀飯或者紅薯粥之類淀粉含量高的食物不宜多吃。午餐應(yīng)適當(dāng)增量。晚餐則以清淡為主,尤其是肥胖者,盡量少吃熱量高的食物?;颊邞?yīng)做好自我監(jiān)測,定期到醫(yī)院復(fù)查。
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