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臉部按摩有什么好處

病情描述:
我閨蜜沒事就會(huì)做臉部按摩，我最近也在學(xué)她按摩臉部。臉部按摩有什么好處？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

臉部按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、改善皮膚狀態(tài)、提升面部輪廓。按摩可通過輕柔刺激面部組織產(chǎn)生多種生理效應(yīng)。

1、促進(jìn)循環(huán)

通過指腹按壓增加局部血流量，幫助輸送更多氧氣和營養(yǎng)至皮膚細(xì)胞，加速代謝廢物排出。

2、放松肌肉

針對皺眉肌、咬肌等易緊張區(qū)域進(jìn)行舒緩按壓，可減少表情紋形成，緩解頭痛和下頜緊繃感。

3、改善膚質(zhì)

規(guī)律按摩能促進(jìn)皮脂腺正常分泌，增強(qiáng)皮膚屏障功能，使角質(zhì)層含水量上升，減輕干燥和細(xì)紋。

4、塑形提拉

沿淋巴走向進(jìn)行手法推按，有助于消除水腫，刺激膠原蛋白新生，使面部線條更清晰緊致。

建議配合天然精油或保濕霜進(jìn)行按摩，手法需輕柔避免過度拉扯，每周2-3次為宜，皮膚有炎癥或傷口時(shí)應(yīng)暫停。

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