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我的血糖高吃什么食物好?

病情描述:
我的血糖高吃什么食物好?
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范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)血糖高的情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能增強(qiáng)胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類胰島素作用，可輔助降低血糖。

4、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖，能延緩胃排空，減少糖分吸收速度。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于尚存部分胰島功能的患者。

4、胰島素

胰島素直接補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的胰島素，用于1型糖尿病或口服藥失效的2型糖尿病。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)異常及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

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