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痛風(fēng)患者的飲食注意哪方面

病情描述:
痛風(fēng)患者的飲食應(yīng)注意哪些
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者飲食需控制高嘌呤食物攝入,避免酒精及高果糖飲料,增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入,每日飲水超過2000毫升有助于尿酸排泄。

1、限制嘌呤

避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物,急性期每日嘌呤攝入控制在150毫克以下,可選擇雞蛋、低脂牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。

2、戒除酒精

啤酒和烈酒會(huì)抑制尿酸排泄,黃酒嘌呤含量較高,建議完全戒斷。發(fā)作期飲酒可能使疼痛加重?cái)?shù)倍。

3、控制果糖

含糖飲料和蜂蜜中的果糖會(huì)加速尿酸生成,每日添加糖攝入不超過25克。選擇低糖水果如草莓、櫻桃更為適宜。

4、增加飲水

每日分次飲用超過2000毫升水,可選用淡茶或檸檬水。足夠尿量有助于尿酸排出,減少結(jié)晶沉積風(fēng)險(xiǎn)。

建議定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素控制癥狀,長(zhǎng)期管理需配合降尿酸藥物。

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