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孕婦血糖高不能吃什么東西

患者：女，26歲

病情描述:
孕婦血糖高什么東西不能吃
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦血糖高需避免高糖、高脂、精制碳水等食物，主要有含糖飲料、甜點糕點、高糖水果、油炸食品等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合血糖監(jiān)測。

1、含糖飲料

可樂、果汁等含糖飲料會快速升高血糖。可選擇無糖豆?jié){或淡茶水替代，同時監(jiān)測餐后血糖變化。

2、甜點糕點

蛋糕、餅干等精制甜食含大量添加糖和反式脂肪酸。可用全麥面包搭配堅果作為加餐，注意控制單次攝入量。

3、高糖水果

荔枝、芒果等高升糖指數(shù)水果需限量。建議選擇草莓、蘋果等低糖水果，每日控制在200克以內(nèi)。

4、油炸食品

油條、薯片等高脂油炸食品易導(dǎo)致血糖波動。烹飪方式建議改為蒸煮燉，減少油脂攝入。

孕期血糖管理需結(jié)合適度運動和定期產(chǎn)檢，出現(xiàn)頭暈、口渴等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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