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坐月子要不要穿襪子

患者：女，25歲

病情描述:
坐月子要不要穿襪子
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間建議穿襪子。穿襪子有助于保暖、預防足部受涼、減少關(guān)節(jié)疼痛風險、促進血液循環(huán)。

1、保暖：

產(chǎn)后身體虛弱，足部保暖可避免寒氣入侵，降低感冒概率。

2、預防受涼：

足底穴位密集，受涼可能引發(fā)肌肉酸痛或宮寒，襪子能形成物理屏障。

3、關(guān)節(jié)保護：

產(chǎn)后激素變化使韌帶松弛，足踝易受風寒刺激，襪子可減少關(guān)節(jié)不適。

4、促進循環(huán)：

彈性適中的襪子對下肢靜脈有輕微壓迫作用，幫助預防血栓形成。

選擇透氣純棉材質(zhì)襪子并每日更換，室溫超過26攝氏度時可酌情調(diào)整，同時注意保持足部清潔干燥。

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