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冠心病的注意事項有哪些

病情描述:
冠心病的注意事項有哪些
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科

冠心病患者需注意日常管理，主要包括規(guī)律用藥、飲食調(diào)整、適度運動、情緒調(diào)節(jié)四個方面。

1、規(guī)律用藥

遵醫(yī)囑長期服用抗血小板藥物如阿司匹林、調(diào)脂藥物如阿托伐他汀、β受體阻滯劑如美托洛爾，定期復(fù)查血脂及心電圖指標(biāo)。

2、飲食調(diào)整

采用低鹽低脂飲食，控制每日鈉鹽攝入不超過5克，增加全谷物和深海魚類攝入，避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。

3、適度運動

選擇步行、太極拳等有氧運動，每周鍛煉3-5次，每次30分鐘，運動時心率控制在最大心率的60%-70%。

4、情緒調(diào)節(jié)

通過正念冥想等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。

隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解時立即停止活動并就醫(yī)，保持居住環(huán)境通風(fēng)良好。

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