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風(fēng)濕病的飲食應(yīng)該注意哪些

病情描述:
風(fēng)濕病的飲食應(yīng)該注意哪些
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

風(fēng)濕病患者飲食需注意低嘌呤、抗炎、補(bǔ)鈣和控鹽,可適量食用櫻桃、深海魚(yú)、低脂乳制品和全谷物,避免高嘌呤食物、酒精、高糖及加工食品。

1、低嘌呤飲食

減少動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物攝入,降低尿酸生成風(fēng)險(xiǎn),有助于緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎癥狀。

2、抗炎食物

增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物,抑制炎癥因子釋放,減輕關(guān)節(jié)腫脹疼痛。

3、鈣質(zhì)補(bǔ)充

選擇低脂牛奶、綠葉蔬菜等鈣源,預(yù)防長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。

4、控制鈉鹽

每日食鹽量不超過(guò)5克,避免腌制食品,減少水鈉潴留對(duì)關(guān)節(jié)和腎臟的負(fù)擔(dān)。

建議采用地中海飲食模式,保持規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣,同時(shí)結(jié)合病情在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。

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