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痔瘡的飲食的護(hù)理措施

病情描述:
痔瘡的飲食的護(hù)理措施
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

痔瘡患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、保持水分充足、避免辛辣刺激食物等方式改善癥狀。痔瘡?fù)ǔＥc便秘、久坐、妊娠、靜脈曲張等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加蔬菜水果和全谷物比例，減少精制碳水化合物攝入，有助于軟化糞便。推薦食用燕麥、糙米、西藍(lán)花等食物。

2、增加膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇豆類、奇亞籽、蘋果等食物。膳食纖維能增加糞便體積，減少排便用力。

3、保持水分充足

每日飲水1500-2000毫升，可飲用溫開水、淡蜂蜜水。充足水分能預(yù)防糞便干結(jié)，減輕排便時對痔瘡的刺激。

4、避免辛辣食物

忌食辣椒、花椒、酒精等刺激性食物，這些食物可能加重肛門血管充血。烹調(diào)方式以蒸煮為主，少用煎炸。

建議配合適量運(yùn)動如提肛鍛煉，避免久坐久站，排便時不要過度用力，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。

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