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治療抑郁癥的方法

病情描述:
治療抑郁癥的方法
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 精神科

治療抑郁癥的方法主要有生活干預(yù)、心理治療、藥物治療、物理治療。

1、生活干預(yù)：

保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，均衡飲食并增加富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入。

2、心理治療：

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別消極思維模式，人際心理治療改善社會(huì)關(guān)系功能，需由專業(yè)心理醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行。

3、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、物理治療：

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，光照療法改善季節(jié)性抑郁癥狀，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)施。

抑郁癥患者應(yīng)避免孤立自己，建立社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，定期復(fù)診評(píng)估治療效果，癥狀加重時(shí)須及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

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