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感冒后可以洗澡嗎

病情描述:
感冒后可以洗澡嗎
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邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 呼吸科

感冒后多數(shù)情況下可以洗澡,但需注意水溫適宜、避免受涼、控制時(shí)間、及時(shí)擦干。

1、水溫適宜

洗澡水溫建議接近體溫,過(guò)熱可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張加重鼻塞,過(guò)冷易誘發(fā)寒戰(zhàn)。

2、避免受涼

洗澡后應(yīng)迅速擦干身體并穿戴保暖衣物,浴室需提前預(yù)熱,防止溫差過(guò)大。

3、控制時(shí)間

洗澡時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘,長(zhǎng)時(shí)間處于密閉潮濕環(huán)境可能加重呼吸道不適。

4、及時(shí)擦干

頭發(fā)需徹底吹干,潮濕的頭皮可能加重頭痛癥狀或延長(zhǎng)感冒病程。

發(fā)熱超過(guò)38.5℃或嚴(yán)重乏力時(shí)不建議洗澡,可選擇溫水擦浴保持清潔,同時(shí)保證充足休息。

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