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大便干結(jié)怎么治療

患者：男，29歲

病情描述:
大便干結(jié)怎么治療
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便干結(jié)可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。大便干結(jié)通常由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道蠕動(dòng)減弱、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日飲水量建議超過1500毫升，增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入，有助于軟化糞便。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議超過30分鐘。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，避免長(zhǎng)期依賴藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為大便干結(jié)多與腸燥津虧有關(guān)，可采用火麻仁、郁李仁等潤腸通便的中藥進(jìn)行調(diào)理。

建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛、便血等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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