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天然蜂蜜功效

患者:女,29歲

病情描述:
天然蜂蜜功效
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

天然蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)傷口愈合、調(diào)節(jié)胃腸功能、增強(qiáng)免疫力等功效,其主要作用包括緩解咽喉不適、輔助消化、抗氧化及補(bǔ)充能量。

1、潤(rùn)肺止咳

蜂蜜中的糖分和黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜,緩解干咳或咽喉刺激,適合感冒后咳嗽或咽喉炎患者??纱钆錅亻_水或梨汁飲用。

2、促進(jìn)愈合

蜂蜜的抗菌成分如過氧化氫和酚類物質(zhì)能抑制傷口感染,加速組織修復(fù),適用于輕度燙傷或皮膚潰瘍。需在醫(yī)生指導(dǎo)下外用醫(yī)用級(jí)蜂蜜敷料。

3、調(diào)節(jié)胃腸

蜂蜜中的酶類有助于分解食物,改善功能性消化不良或便秘。空腹飲用少量蜂蜜水可能幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

4、增強(qiáng)免疫

蜂蜜含有多酚類抗氧化物質(zhì),能中和自由基,長(zhǎng)期適量攝入可能輔助提升抵抗力。建議選擇深色蜂蜜品種,其抗氧化成分含量更高。

蜂蜜需用溫水沖泡避免高溫破壞活性成分,糖尿病患者及1歲以下嬰兒禁用,日常食用量建議不超過30克。

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