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白發(fā)可以變黑嗎

病情描述:
白發(fā)可以變黑嗎
共1個(gè)回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

白發(fā)變黑的可能性與毛囊黑色素活性恢復(fù)有關(guān),主要影響因素有遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性疾病、精神壓力等。改善方式包括均衡飲食、緩解壓力、治療基礎(chǔ)疾病、醫(yī)學(xué)干預(yù)等。

1、遺傳因素

先天性白發(fā)與基因相關(guān),毛囊黑色素細(xì)胞功能隨年齡衰退不可逆,建議通過染發(fā)等物理方式改善外觀。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期缺乏銅、鐵、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致酪氨酸酶活性降低,可適量食用黑芝麻、動(dòng)物肝臟、紫菜等富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的食物。

3、慢性疾病

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病會(huì)破壞黑色素合成,表現(xiàn)為區(qū)域性白發(fā)。需針對(duì)原發(fā)病治療,如甲狀腺素替代療法、局部光療等。

4、精神壓力

應(yīng)激狀態(tài)導(dǎo)致毛囊周圍血管收縮影響營(yíng)養(yǎng)供給,解除壓力源后部分白發(fā)可能復(fù)色,配合頭皮按摩有助于改善微循環(huán)。

日??稍黾痈缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物攝入,避免過度燙染損傷毛囊。若突發(fā)大量白發(fā)建議篩查內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)疾病。

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