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小兒原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥怎么運(yùn)動(dòng)

患者：男，5歲

病情描述:
小兒原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥怎么運(yùn)動(dòng)
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王云峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

小兒原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥的運(yùn)動(dòng)需以低強(qiáng)度、低沖擊性活動(dòng)為主，推薦散步、游泳、瑜伽、平衡訓(xùn)練等方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高鈣飲食刺激。

1、散步

每日短時(shí)間平地散步有助于維持骨骼健康，家長(zhǎng)需控制單次時(shí)長(zhǎng)在20分鐘內(nèi)，避免陽(yáng)光直射導(dǎo)致脫水。

2、游泳

水中運(yùn)動(dòng)可減少骨骼負(fù)荷，建議家長(zhǎng)選擇恒溫泳池，每周2-3次，每次不超過(guò)30分鐘，注意監(jiān)測(cè)孩子心率變化。

3、瑜伽

舒緩的伸展動(dòng)作能改善肌肉緊張，家長(zhǎng)需陪同進(jìn)行兒童適應(yīng)性瑜伽，避開(kāi)過(guò)度扭轉(zhuǎn)脊柱的體式。

4、平衡訓(xùn)練

單腳站立等低強(qiáng)度訓(xùn)練可增強(qiáng)協(xié)調(diào)性，建議在軟墊上進(jìn)行，家長(zhǎng)需全程保護(hù)防止跌倒引發(fā)骨折。

運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血鈣水平，若出現(xiàn)多尿、骨痛等癥狀應(yīng)立即停止活動(dòng)，定期復(fù)查甲狀旁腺激素及骨密度指標(biāo)。

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