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晚上睡覺(jué)憋氣經(jīng)常憋醒怎么回事

病情描述:
晚上睡覺(jué)憋氣經(jīng)常憋醒怎么回事
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陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

晚上睡覺(jué)憋氣經(jīng)常憋醒可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、使用呼吸機(jī)等方式緩解。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥睡姿，使用專用枕頭保持頭部抬高。

3、鼻炎

可能與過(guò)敏原刺激、慢性感染有關(guān)，表現(xiàn)為鼻塞、流涕，可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉等藥物。

4、睡眠呼吸暫停

通常與咽部肌肉松弛、頜面結(jié)構(gòu)異常相關(guān)，伴隨鼾聲中斷、日間嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，中重度患者需持續(xù)氣道正壓通氣治療。

睡前避免飲酒，保持臥室空氣濕潤(rùn)，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)晨起頭痛應(yīng)及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。

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