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吃什么可以預(yù)防肛裂

患者：女，22歲

病情描述:
吃什么可以預(yù)防肛裂
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曲牟文 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 肛腸科

若想預(yù)防肛裂，可以適量吃火龍果、燕麥、菠菜、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開(kāi)塞露、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)肛門(mén)的刺激。

2、燕麥

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

3、菠菜

菠菜富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持腸道健康，預(yù)防大便干燥。

4、酸奶

酸奶含有益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能增加糞便含水量，軟化大便。

2、小麥纖維素顆粒

小麥纖維素能增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

3、開(kāi)塞露

開(kāi)塞露可潤(rùn)滑腸道，幫助排便，但不宜長(zhǎng)期使用。

4、麻仁潤(rùn)腸丸

麻仁潤(rùn)腸丸具有潤(rùn)腸通便的功效，適用于腸燥便秘的情況。

預(yù)防肛裂還需注意保持充足水分?jǐn)z入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。

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