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導(dǎo)致得痔瘡的原因

病情描述:
導(dǎo)致得痔瘡的原因
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曲牟文 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 肛腸科

痔瘡可能由久坐久站、膳食纖維攝入不足、排便習(xí)慣不良、妊娠腹壓增高等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物緩解、手術(shù)治療等方式改善。

1、久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿或站姿會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)靜脈回流受阻，引發(fā)靜脈曲張形成痔瘡。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，避免久坐久站，可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

2、膳食纖維不足

飲食中缺乏蔬菜水果等富含膳食纖維的食物容易導(dǎo)致便秘，排便時(shí)過(guò)度用力會(huì)增加肛周靜脈壓力。每日應(yīng)攝入適量粗糧、西藍(lán)花等食物，保持大便通暢。

3、排便習(xí)慣不良

如廁時(shí)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、用力屏氣等行為會(huì)加重肛門(mén)負(fù)擔(dān)。建議控制排便時(shí)間在5分鐘內(nèi)，避免如廁時(shí)過(guò)度用力，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

4、妊娠腹壓增高

孕期子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈，導(dǎo)致肛門(mén)靜脈叢充血擴(kuò)張。孕婦可側(cè)臥減輕壓迫，使用痔瘡膏緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地奧司明片等藥物。

日常注意保持肛門(mén)清潔干燥，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)加重或出血時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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