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肚皮松弛怎么緊致

患者:女,24歲

病情描述:
生完孩子之后肚皮松弛有點嚴重,而且還有紋路,所以想恢復緊致。肚皮松弛怎么緊致?
共1個回答
李廣學 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科

肚皮松弛可通過腹肌鍛煉、射頻緊膚、線雕提升、腹壁成形術等方式改善,通常由妊娠、體重驟減、皮膚老化、腹直肌分離等原因引起。

1、腹肌鍛煉

通過平板支撐、卷腹等運動增強腹橫肌力量,適合輕度松弛,需堅持3個月以上見效。

2、射頻緊膚

利用熱能刺激膠原再生,改善皮膚彈性,適用于產后或減肥后的中度松弛,需多次治療。

3、線雕提升

植入可吸收線材提拉皮下組織,針對明顯松弛下垂,效果維持1-2年。

4、腹壁成形術

手術切除多余皮膚并縫合腹直肌,適用于重度松弛合并腹直肌分離,需1-3個月恢復期。

日??裳a充膠原蛋白肽和維生素C,避免暴飲暴食,穿戴塑身衣輔助皮膚回彈,嚴重者建議至整形外科評估。

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