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高血壓糖尿病吃什么食物好

患者:男,23歲

病情描述:
高血壓糖尿病吃什么食物好
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)高血壓合并糖尿病的情況,可以適量吃燕麥、西藍花、深海魚類、苦瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、卡托普利、阿托伐他汀、格列美脲等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩血糖升高,改善胰島素敏感性,同時可輔助調(diào)節(jié)血壓。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì),能幫助穩(wěn)定血糖,其高鉀低鈉特性對控制高血壓有益。

3、深海魚類

三文魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸,可減少血管炎癥,改善血脂代謝,對心腦血管具有保護作用。

4、苦瓜

苦瓜含苦瓜皂苷,具有類胰島素作用,能輔助降糖,其低熱量特性適合糖尿病患者的飲食管理。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍為2型糖尿病一線用藥,通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,需監(jiān)測腎功能避免乳酸酸中毒。

2、卡托普利

卡托普利屬血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,可降低血壓并減少糖尿病腎病蛋白尿,需警惕干咳副作用。

3、阿托伐他汀

阿托伐他汀能調(diào)節(jié)血脂,預防動脈粥樣硬化,適用于合并血脂異常的高血壓糖尿病患者。

4、格列美脲

格列美脲通過刺激胰島素分泌降糖,適用于胰島功能尚存的患者,需注意防范低血糖風險。

日常需限制鈉鹽攝入,每日食鹽不超過5克,避免食用腌制食品及含糖飲料,每周保持適量有氧運動。

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