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糖尿病可以吃哪些零食

患者：男，38歲

病情描述:
糖尿病可以吃哪些零食
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃無糖酸奶、原味堅(jiān)果、低糖水果、全麥餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、無糖酸奶

無糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者在兩餐之間少量食用。

2、原味堅(jiān)果

原味堅(jiān)果含有不飽和脂肪酸和膳食纖維，每次攝入10-15克有助于穩(wěn)定血糖。

3、低糖水果

草莓、藍(lán)莓等低糖水果富含抗氧化物質(zhì)，每日可食用100克左右作為加餐。

4、全麥餅干

選擇膳食纖維含量超過3克的全麥餅干，每次不超過2片作為饑餓時(shí)的補(bǔ)充。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖通過抑制碳水化合物分解延緩葡萄糖吸收，需隨餐服用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，是2型糖尿病的基礎(chǔ)用藥。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島素分泌降低血糖。

4、西格列汀

西格列汀作為DPP-4抑制劑，能智能調(diào)節(jié)胰島素和胰高血糖素分泌。

糖尿病患者選擇零食應(yīng)注意控制總熱量，避免精制糖和反式脂肪酸，定時(shí)監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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