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2型糖尿病一周的食譜

病情描述:
我是一名二型糖尿病患者,一直都在通過飲食控制病情。二型糖尿病一周的食譜是怎樣的?
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

2型糖尿病患者一周的食譜可包括燕麥、西藍(lán)花、三文魚、糙米等食物,也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),配合藥物治療并監(jiān)測(cè)血糖變化。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩碳水化合物吸收,適合作為早餐主食。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì),能改善胰島素敏感性,建議清蒸或涼拌食用。

3. 三文魚

三文魚富含Omega-3脂肪酸,可降低炎癥反應(yīng),每周建議食用2-3次。

4. 糙米

糙米升糖指數(shù)低于白米,搭配蔬菜食用可平穩(wěn)餐后血糖。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥。

2. 格列美脲

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素,適用于胰島功能尚存的患者。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖延緩腸道碳水化合物分解,可有效控制餐后血糖升高。

4. 西格列汀

西格列汀通過抑制DPP-4酶延長(zhǎng)腸促胰素作用,需注意胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)。

每日飲食需控制總熱量,分餐制進(jìn)食避免血糖波動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血糖并根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。

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