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胃出血過(guò)后吃什么補(bǔ)血？

病情描述:
胃出血過(guò)后吃什么補(bǔ)血？
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李淵 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃出血后補(bǔ)血可適量吃豬肝、紅棗、菠菜、牛肉等食物，也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿等藥物。建議及時(shí)復(fù)查血紅蛋白水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及用藥方案。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵，吸收率較高，建議每周食用2-3次，每次50克左右，烹飪時(shí)須徹底煮熟。紅棗含鐵量中等，但維生素C有助于非血紅素鐵吸收，可搭配瘦肉燉湯。菠菜含草酸較多，焯水后與富含維生素C的食材同食效果更佳。牛肉蛋白質(zhì)和鐵含量均衡，選擇瘦肉部位燉煮更易消化。

二、藥物

硫酸亞鐵片適用于缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)黑便等副作用，須與維生素C同服提升吸收率。右旋糖酐鐵口服液胃腸刺激較小，適合胃黏膜修復(fù)期患者。蛋白琥珀酸鐵口服溶液生物利用度高，需空腹服用。復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿適合吞咽困難者，含銅元素可協(xié)同造血。

恢復(fù)期應(yīng)避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，同時(shí)監(jiān)測(cè)有無(wú)黑便復(fù)發(fā)，活動(dòng)量需循序漸進(jìn)增加。

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