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腹瀉可以吃什么水果

病情描述:
腹瀉可以吃什么水果
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李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)腹瀉情況，可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、石榴、藍(lán)莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠，有助于吸收腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀，建議去皮蒸熟后食用。

2. 香蕉

香蕉含鉀離子和可溶性膳食纖維，能補(bǔ)充電解質(zhì)并幫助成形大便，選擇成熟香蕉更易消化。

3. 石榴

石榴皮中的鞣酸成分具有收斂作用，可輕度抑制腸道蠕動(dòng)，建議少量食用果肉或飲用稀釋石榴汁。

4. 藍(lán)莓

藍(lán)莓含花青素和單寧酸，具有抗氧化和溫和止瀉作用，可煮熟后少量食用。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和保護(hù)腸黏膜發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2. 口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，尤其適用于兒童和老年人腹瀉患者。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善因菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹瀉癥狀。

4. 乳酸菌素片

乳酸菌素片有助于恢復(fù)腸道正常酸性環(huán)境，抑制致病菌繁殖，輔助緩解腹瀉。

腹瀉期間應(yīng)避免高糖、高纖維及生冷水果，癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便需立即就醫(yī)。

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