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有脂肪肝的人飲食禁忌有哪些

患者:女,25歲

病情描述:
有脂肪肝的人飲食禁忌有哪些
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

脂肪肝的人飲食禁忌主要有高脂食物、高糖食物、酒精、高鹽食物。脂肪肝患者需通過(guò)飲食調(diào)整改善肝臟健康。

1、高脂食物

避免食用肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂食物,過(guò)量脂肪攝入會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致脂肪堆積加劇。

2、高糖食物

減少攝入甜點(diǎn)、含糖飲料等高糖食物,過(guò)多糖分會(huì)在肝臟轉(zhuǎn)化為脂肪,加重脂肪肝病情。

3、酒精

嚴(yán)格戒酒,酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞,影響肝臟代謝功能,加速脂肪肝向肝硬化發(fā)展。

4、高鹽食物

限制腌制食品、加工食品等高鹽食物攝入,高鹽飲食可能導(dǎo)致水鈉潴留,影響肝臟代謝功能。

脂肪肝患者應(yīng)建立健康飲食習(xí)慣,多攝入蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等有益肝臟的食物,配合適度運(yùn)動(dòng)控制體重,定期復(fù)查肝功能。

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