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拉肚子能喝酸奶嗎?

患者:男,38歲

病情描述:
拉肚子能喝酸奶嗎?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

拉肚子時(shí)多數(shù)情況下可以適量喝酸奶,酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,但需避免空腹飲用或選擇含糖量過高的產(chǎn)品。

1、益生菌作用

酸奶含雙歧桿菌等益生菌,可幫助恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡,緩解輕度腹瀉。建議選擇無添加糖的原味酸奶。

2、乳糖耐受性

部分腹瀉患者可能暫時(shí)性乳糖酶缺乏,家長(zhǎng)需觀察孩子飲用后是否出現(xiàn)腹脹加重,必要時(shí)改用無乳糖酸奶。

3、低溫刺激

冷藏酸奶可能刺激胃腸黏膜,建議取出后放置室溫再飲用,避免加重腹痛癥狀。

4、含糖量控制

高糖酸奶可能加劇滲透性腹瀉,選擇碳水化合物含量低于5克/100毫升的產(chǎn)品更安全。

腹瀉期間可搭配口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡,若癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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