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順產(chǎn)后陰道松弛要用什么方法

患者:女,26歲

病情描述:
順產(chǎn)后陰道松弛要用什么方法
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
可以掌握一些簡單的方法來加快陰道恢復(fù),提肛運(yùn)動(dòng)能夠很好的鍛練盆腔肌肉。做陰道收縮運(yùn)動(dòng)。平常有意識(shí)的憋尿可以很有效的改善陰道附近的肌肉。走路時(shí),可以有意識(shí)的繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉,然后慢慢放松,重復(fù)鍛煉。
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