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糖尿病可以吃柚子嗎

病情描述:
糖尿病可以吃柚子嗎
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量食用柚子,柚子屬于低升糖指數(shù)水果,富含膳食纖維和維生素C,有助于血糖控制。建議選擇新鮮柚子,避免攝入添加糖分的加工制品,同時需監(jiān)測血糖變化。

1、血糖影響

柚子升糖指數(shù)約為25,屬于低升糖水果,其天然果糖吸收緩慢,適量食用不會引起血糖劇烈波動。

2、營養(yǎng)成分

柚子含有鉻元素和柚皮苷,能增強胰島素敏感性;膳食纖維含量達1.2克/100克,可延緩葡萄糖吸收。

3、食用建議

每日建議食用量不超過200克果肉,相當于2-3瓣,最好分次食用并計入全天碳水化合物總量。

4、藥物相互作用

服用降壓藥或他汀類藥物者需謹慎,柚子中的呋喃香豆素可能影響藥物代謝,食用前應咨詢醫(yī)生。

合并胃腸病變患者應減少食用量,出現(xiàn)血糖異常波動需及時調(diào)整飲食方案并復查血糖。

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