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瘦十斤正常需要多久

病情描述:
這段時間吃得太多,身體明顯變胖了,很多衣服已經穿不上,起碼得瘦掉10斤才行。瘦十斤正常需要多久?
共1個回答
李廣學 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
瘦十斤正常需要多久沒有標準答案,需要根據個人情況來分析。有些人的體重基數比較大,比如胖到兩三百斤,對他們來說瘦十斤是比較容易的,可能一個月之內就能瘦下來。如果體重的基數較小,比如是100斤左右,想要瘦十斤非常困難,可能需要幾個月的時間。減肥所采用的方法也會影響瘦十斤的時間,如果能掌握正確的瘦身方法,適當控制飲食、堅持運動,以及應用減肥藥物進行輔助治療,速度會比較快。
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