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內(nèi)火旺怎么調(diào)理臉上容易冒痘

病情描述:
內(nèi)火旺怎么調(diào)理臉上容易冒痘
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張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
內(nèi)火旺,臉上容易冒痘,最好通過平衡飲食調(diào)理,飲食宜清淡,避免食用辛辣刺激性食物,多吃一些清涼去火的食物,如冬瓜、綠豆、山藥等食物降火。也可以通過中藥調(diào)理身體,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡,解決內(nèi)火旺以及消化系統(tǒng)異常的問題。內(nèi)火旺只是一種亞健康狀態(tài),需要保持樂觀的心態(tài)和充足的睡眠。喝一些去火的茶,可以選擇多喝清熱瀉火的茶,如竹葉茶、涼茶、決明子茶、苦瓜茶、烏龍茶、薄荷茶、鐵觀音等。
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