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怎樣把皮膚變細(xì)膩白嫩

患者:女,26歲

病情描述:
今天照鏡子突然發(fā)現(xiàn)皮膚變得很粗糙,而且也黑了好幾個(gè)度。怎樣把皮膚變細(xì)膩白嫩?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
想要皮膚變得細(xì)膩白嫩,首先就得養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,每天都要在10點(diǎn)之前上床睡覺,確保睡眠充足,避免熬夜。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不僅能夠增加出汗量,而且也可以幫助身體排毒,體內(nèi)的毒素減少了,皮膚的狀態(tài)自然也會(huì)越來越好。如果說想要在短時(shí)間之內(nèi)看到效果,可以考慮去正規(guī)的醫(yī)院做光子嫩膚或者是激光美白治療,這些美容方式能夠快速將皮膚變得細(xì)膩白嫩。
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