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女人補(bǔ)血如何飲食

患者:女,31歲

病情描述:
女人補(bǔ)血如何飲食
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李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科
女人補(bǔ)血可以吃紅棗、黑芝麻、鴨血、枸杞、核桃等等。這些食物對(duì)人體可以起到補(bǔ)氣血的作用。女性出現(xiàn)貧血多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致,并且跟經(jīng)常熬夜加班或是工作壓力大,也有著密切性的關(guān)系,初期表現(xiàn)為面色蒼白和四肢乏力,甚至還會(huì)伴隨著嚴(yán)重的突發(fā)情況。
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