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月經(jīng)期，人體的抵抗力，免疫力比較低下，來(lái)月經(jīng)子宮頸口是開(kāi)放的，不是在無(wú)菌下的情況下，最好避免性生活。 月經(jīng)剛剛結(jié)束也不要有性生活。最好在月經(jīng)干凈三天后，在醫(yī)院，都是用一次性器械，婦科檢查在月經(jīng)干凈三天以后才能做。月經(jīng)期間以及月經(jīng)干凈三天之內(nèi)都是禁止性生活的，避免生殖系統(tǒng)感染。

子宮內(nèi)膜息肉可能是內(nèi)分泌的因素、炎癥刺激以及高血脂、高血糖，宮頸癌術(shù)后長(zhǎng)期服用像他莫西林之類(lèi)的藥物引發(fā)的。 一、激素水平局部增高,過(guò)度刺激造成增生。 二、主要是子宮內(nèi)膜炎,反復(fù)的刺激以后形成了息肉。 三、特殊的原因,比如高血脂、高血糖，還有藥物，容易出現(xiàn)局部的增生形成息肉。

首先我們來(lái)了解什么是正常的月經(jīng)，正常的月經(jīng)有四個(gè)要素，1.月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天，小于21天為月經(jīng)頻發(fā)，大于35天為月經(jīng)稀發(fā)。2.月經(jīng)周期規(guī)律性。相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過(guò)7天。3.經(jīng)期長(zhǎng)度。正常的經(jīng)期應(yīng)該是3到7天。4.經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升叫月經(jīng)過(guò)少，大于80毫升叫月經(jīng)過(guò)多，但凡月經(jīng)不在以上范圍，,它就是不正常的月經(jīng)，既然是不正常，這也就意味著需要到醫(yī)院進(jìn)一步的診治。如果月經(jīng)非常的規(guī)律，月經(jīng)來(lái)潮后可以根據(jù)病情做常規(guī)的抽血化驗(yàn)及性激素的檢查，但是不常規(guī)做婦科檢查，但是如果此次所謂的月經(jīng)紊亂，如淋漓出血或者大出血導(dǎo)致貧血時(shí)，此時(shí)發(fā)生了不規(guī)則出血，而不是我們所謂的月經(jīng)，這個(gè)時(shí)候就需要做婦科檢查，排除相關(guān)疾病，如粘膜下子宮肌瘤，宮頸病變、宮頸息肉、陰道腫瘤、子宮腺肌癥等疾病，另外還需要抽血檢查HCG血常規(guī)凝血系列等，來(lái)了解是否有貧血及排除血液系統(tǒng)疾病。

預(yù)防更年期綜合癥需要保持心情舒暢，注意飲食清淡，不要過(guò)食肥甘厚味，辛辣刺激的食物，要積極參加體育鍛煉，保持一定適度的性生活，定期要進(jìn)行身體檢查等。 更年期是女性必經(jīng)的一個(gè)階段,但更年期綜合征是一個(gè)疾病,需要自的調(diào)理。

宮寒調(diào)理要注意保暖，多運(yùn)動(dòng)，少吃冷吃，還可以通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)進(jìn)行改善。 一、注重腹部、腿部和腳部的保暖。 二、少吃生冷或寒涼性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏溫性的食物，如牛羊肉、桂圓等。 三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)。 四、中醫(yī)調(diào)理，如艾葉泡腳、艾灸等。