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打完新冠疫苗能跑步嗎

患者:男,30歲

病情描述:
我前幾天剛注射完新冠疫苗,聽(tīng)朋友說(shuō)不能跑,打完新冠疫苗能跑步嗎?
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
新冠疫苗即新型冠狀病毒疫苗。通常情況下,打完新型冠狀病毒疫苗不能跑步。具體分析如下:
打完新型冠狀病毒疫苗一般不能跑步,盡量在家臥床休息1到2天,以免出現(xiàn)疫苗不良反應(yīng)。跑步時(shí)也要注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié),避免因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷現(xiàn)象,如果在空氣質(zhì)量不好的情況下跑步,還可能會(huì)對(duì)肺部造成傷害。正確的跑步方式可以有助于改善肺部肺活量,提高肺部免疫力,不容易發(fā)生咳嗽現(xiàn)象,并且有效跑步可以幫助延緩衰老。
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