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膝蓋滑膜炎怎么運(yùn)動

患者:女,20歲

病情描述:
膝蓋滑膜炎怎么運(yùn)動
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
膝蓋滑膜炎是一種病理的表現(xiàn),是骨性關(guān)節(jié)病還是半月板病變,還是膝關(guān)節(jié)的一些異常引起來的。對于鍛煉來講,急性滑膜炎,不建議患者做過多的鍛煉。建議患者躺在床上勾腳繃腿,叫膝關(guān)節(jié)下肢的等長收縮就可以了。不要做膝關(guān)節(jié)的被動的活動,膝關(guān)節(jié)下蹲肌力的鍛煉不推薦。而對于膝關(guān)節(jié)的慢性滑膜炎患者,主要是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)下肢肌力的鍛煉,包括床上的支腿抬高抗阻抬高,這些都是鍛煉股四頭肌的力量,下肢小腿三頭肌的力量。
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