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腳扭傷腫了消腫方法有哪些?

病情描述:
腳扭傷腫了消腫方法有哪些?
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李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
急性期可以冰敷,超過48或72小時(shí)以上可以進(jìn)行熱敷,還可以適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)運(yùn)動。腳扭傷或是腳踝扭傷腫了,是因?yàn)榕麜r(shí)拉上了韌帶伴行的小的血管的斷裂,出血了導(dǎo)致腫起來。所以急性期可以冰敷,超過急性期還是腫,就需要除濕,進(jìn)行消腫,超過48或72小時(shí)以上可以進(jìn)行熱敷。其次,休息時(shí)抬高腳,還可以適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)運(yùn)動,根據(jù)損傷的部位選擇合適的鍛煉方法。同時(shí)合理的用藥,如外用和口服活血化瘀的藥物等。
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