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月經(jīng)不調(diào)怎么樣改善

病情描述:
月經(jīng)不調(diào)怎么樣改善
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,除了根據(jù)病因采用合適的藥物治療外,還應(yīng)該注意平時(shí)的調(diào)理,比如飲食上,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,也要及時(shí)補(bǔ)充雞蛋,瘦肉等富含高蛋白的食物,不宜吃生冷,辛辣,刺激性的食物,避免過度節(jié)食減肥。注意保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。注意個(gè)人清潔衛(wèi)生,預(yù)防感染,注意保暖,避免寒冷刺激,避免過度勞累。
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