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高血壓吃什么好

病情描述:
高血壓吃什么好
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者應(yīng)該多吃含鉀的蔬菜、水果、肉類、豆制品等。新鮮蔬菜比如菠菜、油菜、韭菜、茄子、青椒、芹菜、南瓜、土豆、山藥等;新鮮水果,如蘋果、橘子、香蕉、葡萄等;豆類食物,黃豆、豌豆、毛豆等;菌類,蘑菇、木耳、香菇等;海物,如紫菜、海帶等;肉類,如瘦牛肉、魚、貝類等。
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