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孩子貧血吃些什么?

病情描述:
孩子貧血吃些什么?
共1個回答
王志新 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科
首先要去除病因,把缺鐵性的五大病因去掉,然后再補充鐵劑。對于輕度的貧血,建議以食補為主,多給孩子吃一些含鐵豐富的食物,可以選擇動物的肝臟,血制品,瘦肉類,蛋黃等。肝臟,它作為一個解毒的器官,不建議給孩子多吃。一周吃一次可以。同時,可以選擇植物的木耳,菠菜,或是棗。如果是營養(yǎng)不良性缺血貧血,需要糾正孩子偏食挑食的習慣,少吃零食,養(yǎng)成規(guī)律飲食的作息習慣。注意孩子的飲食盡量多樣化,葷素搭配,營養(yǎng)均衡。平時可以給孩子多吃一些維生素C含量豐富的食物。如西紅柿,櫻桃,草莓等,來促進鐵的吸收。
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