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脫發(fā)補什么鈣

病情描述:
脫發(fā)補什么鈣
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
可以補鈣,鈣劑在一定程度上能夠輔助頭發(fā)生長。生頭發(fā)的生成需要多種營養(yǎng)元素患者在平時生活中要規(guī)律作息,避免長時間熬夜使身體處于正常狀態(tài),在飲食上也要進行調整,多使用富含優(yōu)質蛋白的食物,也可多食用富含維生素和各種微量元素以及膳食纖維的食物,能夠有利于身體正常的新陳代謝。也可進行適當?shù)捏w育鍛煉,多喝水加快新陳代謝,在一定程度上也能夠輔助生發(fā)。
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