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什么姿勢(shì)能緩解胃痙攣

患者:男,32歲

病情描述:
什么姿勢(shì)能緩解胃痙攣
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
緩解胃痙攣可以采用跪地前傾的姿勢(shì),也就是將雙腿膝蓋跪到地上,雙手下垂,放松身體后將上半身往前傾,需要保持呼吸平穩(wěn),重復(fù)3-5次,胃痙攣可得到有效的緩解。也可以用雙腿屈曲的姿勢(shì),減輕腹部肌肉拉伸,改善疼痛的癥狀,或是用手按壓腹部,也可以緩解疼痛。平常要飲食規(guī)律,戒煙戒酒,必須吃早餐,注意少吃辛辣刺激、油膩、不易消化的食物,避免暴飲暴食,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,不僅能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),還能提高新陳代謝。
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