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備孕吃哪些葉酸

病情描述:
備孕吃哪些葉酸
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕吃最簡單斯利安就可以。斯利安可以吃一到兩片每日,還可以吃上多種維生素和微量元素,愛樂維、瑪特納、福施福、黃金素都是孕婦可以吃,葉酸除了可以預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形以外,還可預(yù)防心血管畸形。補充葉酸通過藥物來補充,其實通過食物也是可以補充葉酸。日常生活有很多蔬菜和菌類都能幫助想要備孕的女性補充葉酸,如萵苣、油菜、蘑菇、菠菜以及番茄都富含葉酸蔬菜。備孕女性可以經(jīng)常吃這些蔬菜能夠補充葉酸。
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