一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

脂肪肝做什么運(yùn)動(dòng)最好

病情描述:
脂肪肝做什么運(yùn)動(dòng)最好
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脂肪肝應(yīng)該以有氧運(yùn)動(dòng)為主,因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度相當(dāng)于最大攝氧量的40%-60%,運(yùn)動(dòng)心率相當(dāng)于最高心率的70%-80%,對(duì)增強(qiáng)心血管功能、呼吸功能、改善血糖、血脂代謝都有明顯的作用,有氧運(yùn)動(dòng)包括快步走、游泳、慢跑、爬坡、做健身操、蹬功率車、跳繩、打兵乓球等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>