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熬夜對精子的影響有哪些

病情描述:
熬夜對精子的影響有哪些
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徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
一般會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量差,活力低,嚴(yán)重者會(huì)提高精子的死亡率,熬夜對精子的影響很大。男性盡量避免長時(shí)間熬夜,會(huì)影響到精子的質(zhì)量,還會(huì)對身體造成一定的傷害,會(huì)經(jīng)常感到疲勞,而且免疫力會(huì)下降。在平時(shí)的生活中,一定要加強(qiáng)鍛煉,增加營養(yǎng),選擇量少質(zhì)高的維生素B和脂肪或蛋白質(zhì)類食物,比如牛奶花生,豆制品,同時(shí)要戒煙戒酒來改善精子的活力以及精子的質(zhì)量。
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