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怎么樣治療白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)

病情描述:
我今年37歲，白發(fā)越來越多了，每隔兩三個(gè)月都會(huì)染一次發(fā)遮蓋，聽說經(jīng)常染頭的危害很大，想采取一些措施治療，怎樣治療白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
想要讓白發(fā)變黑，首先要注意營(yíng)養(yǎng)攝取均衡，做到葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，尤其是多吃含蛋白質(zhì)、維生素等豐富的食物，滿足頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，就可以讓頭發(fā)逐漸變黑。其次可以通過中藥調(diào)理，服用生血益血、益腎填精的中藥，改善肝腎不足的情況，白發(fā)有可能會(huì)逐漸的變黑。另外，堅(jiān)持頭部的按摩，比如用食指指腹梳頭，或用桃木梳子梳頭等，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，也能讓白發(fā)逐漸變黑。
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